公園里常見的健身器材有大轉輪、太極推手器、上肢牽引器、扭腰器、漫步機等。
1、大轉輪
大轉輪也是小區(qū)健身器材的一種，雙手握住轉輪手柄，同時向順時針或逆時針方向轉動；鍛煉思維能力和手腳的靈活度。功能：增強肩帶肌群力量與彈性，改善肩關節(jié)柔韌性與靈活性，預防治療肩部疾病，適用于肩關節(jié)僵硬，活動障礙（如凍結肩、肩周炎），有利于肩部外傷的康復。
2、太極推手器
太極推手器，是經(jīng)常建設在小區(qū)內(nèi)的健身器材。根據(jù)太極原理，通過肩肘髖膝等關節(jié)活動貫通血脈，活動筋骨，增強相關肌肉的柔韌性。增強肩帶肌群力量，改善肩關節(jié)、肘關節(jié)、腕關節(jié)柔韌性與靈活性，提高心肺功能。對肩周炎、凍結肩、肩肘關節(jié)功能性障礙與陳舊性損傷康復效果顯著。
3、上肢牽引器
上肢牽引器主要是利用自身的力量對抗，來提高肩周炎患肢的活動能力。對一般健身者來說，它能鍛煉肩、手腕、手臂部肌肉，提高上肢靈活性，增強肩關節(jié)周圍肌肉與韌帶的柔韌性，對肩關節(jié)功能性障礙與陳舊性損傷有積極康復作用。上肢牽引器適合老年人，青壯年人練習，不推薦兒童練習。
4、扭腰器
扭腰器也有人叫室外轉腰器，常用的有兩人和三人的。多見于小區(qū)健身廣場，體育廣場和各類室外體育健身場所。主要功能：增強腰部，腹部肌肉力量，改善腰椎及髖關節(jié)柔韌性，靈活性，利于健美體形。較大幅度轉腰活動能使腰部肌肉牽張放松起到通經(jīng)活絡促進氣血暢通，強腰固腎作用。
5、漫步機
漫步機（小區(qū)健身器材的一種），功能：增強心肺功能及下肢，腰部肌肉力量；改善下肢柔韌性和協(xié)調能力。提高下肢各關節(jié)穩(wěn)定性，對腰肌勞損、髖關節(jié)酸痛，下肢活動障礙，肌肉無力，肌肉萎縮等有康復作用。